Capelli sani e lunghi: tutti i consigli degli esperti
Lo sappiamo che anche tu vuoi avere capelli sani e lunghi e farli crescere in salute. Proprio per questo siamo qui con i nostri consigli.
In questo articolo ti forniamo una serie di piccole abitudini e accorgimenti da tenere a mente. Integrali all’interno della tua hair care routine per dare forza e volume alla tua chioma, garantendole le attenzioni che merita.
Come avere i capelli luminosi
Prendersi cura dei propri capelli è fondamentale, ma è ancora più importante saperlo fare con consapevolezza. Spieghiamoci meglio: conoscere la tipologia della propria chioma, e di conseguenza le esigenze di cui necessita, è la chiave del successo per capelli sempre sani, voluminosi e forti. Quindi costruisci una tua hair care routine personalizzata e se necessario, consulta un esperto.
Per cambiare l’aspetto della propria chioma è necessario abbandonare le cattive abitudini, introdurre una serie di pratiche e cominciare con l’utilizzo di alcuni prodotti specifici. Dunque vediamo insieme come prendersi cura dei capelli per averli sempre bellissimi.
Lo stato di salute della nostra chioma dipende dallo stato di salute della nostra cute. Prendersi cura del nostro cuoio capelluto ci permette di avere capelli lucenti. Immaginiamo, infatti, che la cute presenti segni di stanchezza e mancanza di vitalità: ciò conferirebbe un aspetto spento all’intera chioma. Dal cuoio capelluto i follicoli attingono il loro ossigeno per adempiere al loro compito: far nascere e crescere i capelli. Proprio per questo è fondamentale massaggiare la cute: in tal modo si favorisce la microcircolazione sanguigna, con cui si attiva il processo che le porta ossigeno. Esistono poi dei trattamenti idratanti per il cuoio capelluto, ma anche maschere che regolano e riequilibrano la produzione di sebo. Inoltre, in alcuni casi è consigliabile l’utilizzo di scrub per cuoio capelluto, che puliscono la cute.
Per prendersi cura dei capelli, un altro aspetto da tenere in conto è la frequenza con cui facciamo lo shampoo. Lavarli troppo spesso con prodotti non adatti può rischiare di indebolirli. Farlo troppo di rado potrebbe avere come conseguenza l’accumulo di sebo sul cuoio capelluto, che appesantisce i capelli e ostacola la crescita sana. Ricordiamo che va scelto il prodotto più adatto alle esigenze della nostra chioma, di cui va utilizzata la quantità necessaria. Per prendersi cura delle lunghezze arrivano in nostro soccorso balsami, maschere e prodotti a risciacquo e senza risciacquo.
Per garantire alla nostra chioma uno stato di ottima salute, si possono mettere in atto una serie di piccole accortezze. Ad esempio proteggerli dall’esposizione del sole, soprattutto durante la stagione più calda. Infatti, i raggi ultravioletti del sole tendono a sottoporre sotto stress e scolorire i capelli, ma anche a danneggiare il cuoio capelluto che, come qualsiasi altra parte della nostra cute, va protetto. Sai che noi di Shampora abbiamo lanciato il primo Spray protettivo per capelli con protezione solare SPF20? Puoi trovarlo qui!
Per permettere ai nostri capelli di crescere in modo sano possiamo prendercene cura anche partendo dalla tavola.
Infatti, una corretta alimentazione gioca un ruolo chiave. Dunque risulta fondamentale assumere tutte le vitamine, le proteine e i cereali necessari per la salute della nostra chioma.
A volte si può ricorrere all’uso di integratori, che possono certamente aiutare il nostro cuoio capelluto e i nostri capelli a crescere forti e lucenti. Noi in Shampora abbiamo creato le nostre 3 linee di integratori per capelli, clicca qui sotto per saperne di più!
Come fare per avere capelli lunghi e sani
Capelli sani sono a volte sinonimo di capelli lunghi. Di certo non è facile averli poiché richiedono tante attenzioni. Il principale ostacolo è la formazione delle doppie punte, che altro non sono che un’alterazione della struttura del capello che tende a sfaldarsi nella parte finale, ovvero la parte più vecchia e debole della chioma.
Infatti, le punte perdono cheratina, la proteina che ha la funzione di proteggere la fibra del capello dalle aggressioni esterne. In caso di doppie punte, a volte la soluzione migliore è quella di ricorrere a una spuntatina. Nonostante il taglio non contribuisca ad accelerare la crescita dei capelli, è comunque consigliabile di tanto in tanto per mantenere un aspetto della chioma voluminoso e brillante, con lunghezze robuste e sane.
Prenderci cura dei nostri capelli per averli lunghi e sani è possibile anche a casa. L’importante è riuscire a avere la costanza di fare trattamenti regolari, con prodotti specifici per la nostra chioma.
I capelli lunghi hanno bisogno di una maggiore idratazione. Proprio per questo sono di grande aiuto le maschere e i balsami, da applicare sulle lunghezze, che permettono alle punte di non sfibrarsi. Per nutrire e rivitalizzare a fondo la struttura del capello, si può anche utilizzare sia il balsamo che la maschera.
Per avere i capelli sani non si deve eccedere con la temperatura degli strumenti per lo styling. Inoltre, bisogna associare ad essi l’utilizzo di un termoprotettore. Infatti, il calore aumenta il rischio di rottura della struttura del capello e favorisce l’insorgere delle indesiderate doppie punte.
E’ fondamentale spazzolare la chioma in modo delicato, per districare i nodi con cura. Infatti usare la spazzola in modo troppo aggressivo non fa altro che spezzare i capelli. Quando sono bagnati sono più fragili, ecco perché si consiglia di pettinarli da asciutti e/o applicando sempre un prodotto prima della spazzolatura. Presta attenzione anche al modo in cui frizioni l’asciugamano per rimuovere l’acqua in eccesso: cerca piuttosto di tamponare. Usare poi un asciugamano in cotone o microfibra e non in spugna permette di avere un’azione più delicata e previene che le punte si spezzino.
Come far crescere i capelli sani e lunghi
Per far crescere i capelli sani e lunghi è necessario aver cura, innanzitutto, del nostro cuoio capelluto. Infatti, come abbiamo già detto, quando la cute è sana e ben ossigenata, la chioma risulta luminosa e acquista il giusto volume.
Per favorire il processo di crescita e evitare che i capelli si indeboliscano, ci sono una serie di trucchetti da mettere in pratica.
Per far crescere i capelli sani e lunghi altri alleati sono i trattamenti senza risciacquo, come ad esempio le creme idratanti. Questo tipo di prodotti rilascia sulla chioma un velo impalpabile di nutrienti fondamentali per la struttura del capello e ne migliora l’aspetto. Vanno applicati con le mani sui capelli umidi, distribuendoli in modo uniforme su tutto il fusto. Le creme idratanti senza risciacquo non ungono e sono molto indicate per i capelli secchi, ma non possono sostituire il balsamo, il cui utilizzo è sempre consigliato, in quanto sono prive di un’azione districante. Inoltre, prima di cominciare ad utilizzare strumenti di styling ad alte temperature, vanno sempre associate all’uso di un termoprotettore.
Ad esempio, in Shampora abbiamo creato il Leave-In: una fantastica crema senza risciacquo da applicare prima di asciugare i capelli che viene personalizzata in base alla tipologia di capello e alle esigenze di ogni singola persona. Il Leave-In aiuta a mantenere il capello idratato, lucente e proteggerlo dagli agenti esterni e dall’effetto crespo. Puoi creare anche tu il tuo Leave-In personalizzato cliccando qui sotto!
E’ bene non dimenticare di proteggere i capelli prima di acconciarli o legarli. Quando li raccogliamo in una coda tirata o in una bella treccia, rischiano di spezzarsi. Per risolvere questo inconveniente esiste una sorta di primer, utile durante la realizzazione dell’acconciatura e in grado di proteggere la chioma da un’eventuale rottura. A favorire che si spezzi vi è poi l’abitudine di dormire su un cuscino con federa di cotone. Infatti, tale materiale comporta, durante la notte, un continuo frizionamento che finisce per stressare i capelli e rovinare la piega. Il nostro consiglio è quello di sostituire il cotone con un altro materiale, come il satin.
Ricordiamo quanto sia importante idratare anche i baby hair, i fastidiosi ciuffetti ribelli che crescono proprio all’attaccatura dei capelli. Nello specifico sono corti e fini e sono il sintomo di una corretta crescita della chioma. Se sono ben nutriti hanno la possibilità di crescere in modo sano e non spezzarsi man mano che diventano più lunghi.
Consigli per avere capelli bellissimi
Il desiderio di molte persone è avere non solo capelli lunghi e sani, ma anche bellissimi. Proprio per questo si deve cercare di non utilizzare uno shampoo che faccia troppa schiuma. Infatti, le sostanze che durante il lavaggio inglobano il grasso e la sporcizia depositati sulla cute e li rimuovono grazie all’aiuto dell’acqua (alcuni tipi di tensioattivi, nello specifico), potrebbero rendere il cuoio capelluto secco e più fragile. L’ideale è ricorrere a prodotti con un sistema lavante delicato e calibrato in base alle esigenze del proprio cuoio capelluto.
Il balsamo, formulato per trattare la struttura capillare e non il cuoio capelluto, va applicato esclusivamente sulle lunghezze e sulle punte. Nello specifico è consigliabile mantenere una distanza di almeno 10/15 centimetri dalle radici, per evitare che le sue macro-molecole si depositino e appesantiscano il cuoio capelluto.
Quando decidiamo di usare prodotti come la lacca o il gel che restano in contatto con i nostri capelli giusto per qualche ora, dobbiamo optare per quelli di qualità, per non rischiare che li rovinino. Infatti, non bisogna abusare dei siliconi, di cui molti prodotti sono ricchi. Anche se fanno sembrare la chioma in ordine, un loro utilizzo prolungato rischia di stressarla.
Per evitare che i capelli si spezzino e siano sempre bellissimi, come dicevamo, è necessario spazzolarli con delicatezza. Ma è importante anche prestare attenzione a quale strumento si utilizza.
Per avere i capelli lucidi e farli apparire bellissimi, un piccolo segreto è quello di risciacquare la chioma con acqua fresca. In questo modo la squama del capello tende a richiudersi, la superficie risulta compatta e su di essa si riflette meglio la luce. Per terminare si può poi applicare sulle lunghezze qualche goccia di olio. Le moderne tecnologie sono riuscite a sviluppare prodotti di questo tipo che non ungono e lasciano i capelli leggeri.
Ricordiamo però che anche i capelli corti possono essere bellissimi. Chi ha i capelli fini può puntare su tagli corti che vadano a sfruttare le proporzioni e donino maggior volume, come un caschetto classico o un bel pixie cut.
Come hai visto non sono poi così tanti gli accorgimenti da mettere in atto per avere capelli bellissimi. Puoi far crescere i tuoi capelli sani e forti semplicemente riuscendo a ritagliare nell’arco della tua giornata del tempo per prendertene cura.
Vedrai che non rinuncerai più ai nostri consigli e ogni qualvolta vedrai la tua chioma allo specchio, non riuscirai a staccarti dal tuo riflesso.